tag:blogger.com,1999:blog-76058671559665713172024-02-22T02:36:13.526-08:00Women's Fitness and Health TipsRuthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.comBlogger1940125tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-5924636762193965212019-06-02T04:40:00.001-07:002019-06-02T04:40:42.072-07:00Orlando Womens Fitness 2018<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/xNs3KK4ot5I' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p></p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-56985350318505234852019-06-02T00:40:00.001-07:002019-06-02T00:40:41.614-07:00STRONG FITNESS MOMENTS - WOMEN ARE AWESOME 2018<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/IYeylyYAsW4' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>STRONG FITNESS MOMENTS - WOMEN ARE AWESOME 2018</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-82212065463776710902019-06-01T20:40:00.001-07:002019-06-01T20:40:41.335-07:00Karin Suchomelová routine. IFBB/EBFF European Championships Junior Women’s Fitness over 163 cm.<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/0xdnZuddr7Y' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p></p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-33262092634986859502019-06-01T16:30:00.001-07:002019-06-01T16:30:41.010-07:00ABS WORKOUT WOMEN'S FITNESS<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/_1a9AD-e8I8' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>★ Want more videos? Just subscribe to the channel! every day with the best free royalty songs to motivate yourself at the gym, work or any other daily routine.</p>
<p></p>
<p>Do not miss the TOP most viewed and highest quality VIDEOS from INSTA FITNESS MODELS channel:</p>
<p>► are our favorite fitness celebrities, athletes, and amazing trainers are sure to inspire your next workout:</p>
<p>► you want to be inside the workouts of the incredible bodybuilders, owner of one of the most aesthetic and natural shape of the world fitness:</p>
<p>► purpose of these videos is to motivate and entertain people.If you have any copyright issue, Please don't make any scene here, Just email me on "sergey.gong@gmail.com" I shall be very thankful to you for you. Life is beautiful, so Enjoy it and Workout. Have a nice day!!</p>
<p></p>
<p>••••••••••••••••••••••••••••••••••</p>
<p></p>
<p>Music/Audio Credits:</p>
<p></p>
<p></p>
<p>••••••••••••••••••••••••••••••••••</p>
<p></p>
<p>Insta Fitness Models is a community to share and promote The most beautiful fitness models?! Join!!! tips for training, Nutrition and more at: </p>
<p></p>
<p>blog: </p>
<p>tumblr:</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-7937962847005259242019-06-01T12:20:00.001-07:002019-06-01T12:20:41.286-07:00SXEFIT - Women's Fitness Clothing.<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/v0ETtw3VqQg' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Women's Fitness Clothing.</p>
<p></p>
<p>Shop</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-62847207686696468472019-06-01T08:10:00.001-07:002019-06-01T08:10:41.066-07:00Womens Fitness Arnold Classic Africa 2018 Kalina Zygowska<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/p4_7MB-HMiI' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Women's Fitness Amateur 18 maja 2018 Arnold Classic Africa ,</p>
<p></p>
<p>Kalina Zygowska "Gold's Girl Best Friend" 1 M-sce </p>
<p>Women's Fitness Amateur & IFBB ELITTE PRO CARD </p>
<p>na Arnold Classic Africa 2018</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-66198866756225463152019-06-01T04:10:00.001-07:002019-06-01T04:10:42.895-07:00ウィメンズフィットネスモデル 2018 NPCJ Blaze Open Women’s Fitness model<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/t0R_odOTD-E' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>2018年5月20日神田・神保町駅近くの「一ツ橋ホール」で開催された NPCJ ブレッズオープンの動画です。</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-41597586392840916352019-06-01T00:00:00.001-07:002019-06-01T00:00:43.671-07:00NPC Junior USA 2018 - women’s fitness division<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/MiSYLevQyts' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Katarina (Katie) Vovolka</p>
<p>NPC Junior USA 2018</p>
<p>Women’s Fitness</p>
<p>Class B</p>
<p>3rd Place</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-5217636352218205402019-05-31T19:50:00.001-07:002019-05-31T19:50:46.529-07:00Eveliina Tistelgren - IFBB Women's Fitness | FINLAND #1<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/Afi4wWgvyxw' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>EVELIINA TISTELGREN IFBB Women's Fitnes</p>
<p></p>
<p>KUVA: MIKKO PEKKARINEN</p>
<p></p>
<p>Olen 27-vuotias urheilija ja urheiluvalmentaja Helsingistä. Kirjoitan pääasiassa hyvinvoinnista, treenaamisesta, ravinnosta, kilpaurheilusta ja urheilijan arjesta, mutta mukana on myös matkustelua ja muuta nuoren naisen elämään liittyvää. Blogin lisäksi teen sisältöä instagramiin, snapchatiin (eevsku) ja youtubeen. Aloitin juuri myös oman podcastin!</p>
<p></p>
<p>Blogia olen kirjoittanut vuodesta 2010 ja vuonna 2015 blogini valittiin Suomen parhaaksi Sport -blogiksi (the Blog Awards Finland). Vuonna 2017 olin finaalissa (top3) vuoden Terveys & Hyvinvointi -blogiksi.</p>
<p></p>
<p>Lajini on IFBB Women’s Fitness, jossa olen kilpaillut kymmenen kertaa vuodesta 2012. Lähitulevaisuuden tavoitteena ovat kansainväliset mitalit ja mestaruus. Paras sijoitukseni tähän mennessä on SM 1. & EM -kilpailujen kuudes vuonna 2016. Seuraavat kilpailuni ovat toukokuussa 2018 Espanjan EM -kilpailuissa.</p>
<p></p>
<p>Valmistuin keväällä 2016 liikunnanohjaajaksi (AMK) erikoistumisena urheiluvalmennus. Tällä hetkellä keskityn nettivalmennuksiin, joissa haluan tarjota markkinan laadukkaimmat ja monipuolisimmat materiaalit. Katso nettivalmennukset täältä.</p>
<p></p>
<p>Teen satunnaisesti myös valmennuksia, luentoja ja ohjaan kursseja tilauksesta esimerkiksi yrityksille. Erikoisosaamista löytyy kehonpainoharjoittelusta, akrobatiasta, kuntosaliharjoittelusta, toiminnallisesta treenistä sekä liikkuvuusharjoittelusta. Rakastan myös puhua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, palautumisesta ja siitä, kuinka voi saavuttaa omat tavoitteensa!</p>
<p></p>
<p>Yhteydenotot, luennointi/ koulutus- ja yhteistyökyselyt</p>
<p>eevsku@gmail.com</p>
<p> </p>
<p></p>
<p>Eveliinan saavutukset</p>
<p></p>
<p>IFBB Fitness, EM -kilpailu 2018, 5. sija</p>
<p>IFBB Fitness, Fitness Classic 2018/ EM -karsinta 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness MM 2016 12.sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2016 – 2.sija</p>
<p>IFBB Fitness EM -kilpailu 2016 – 6.sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2016 / EM -karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2013 – 2. sija</p>
<p>IFBB EM-kilpailu 2013 – 7. sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2013 /EM-karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Nuorten MM-kilpailu 2012 – 12. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2012 – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM -karsinta 2012 – 1. sija</p>
<p>Koulutus ja kurssit</p>
<p></p>
<p>Saa mitä haluat / Uskalla Innostua 2012 & 2018</p>
<p>Rentoutus -ja meditaatio-ohjaajan koulutus 5/2017</p>
<p>Passion For Success -seminaari viikonloppu 3/2017</p>
<p>Itsensä johtaminen -koulutusviikko 2016, Uskalla Innostua, Ilkka Koppelomäki</p>
<p>Spartan Bodyweight training course Instructor (kouluttaja) vuodesta 2013</p>
<p>Haaga- Helia Ammattikorkeakoulu – Liikunnanohjaaja AMK (2016)</p>
<p>Layne Norton Seminar Helsinki 2015</p>
<p>Ido Portal Handbalancing Workshop Turku 2015</p>
<p>Charles Poliquin seminar – Hypetrophy training & optimal body composition 2015</p>
<p>Ido Portal Movement X Workshop Dublin 2014</p>
<p>Spartan Gear Kettlebell Instructor 2013</p>
<p>Licensed Practitioner of NLP (NLP-Opisto) 2013</p>
<p>Crossfit Level 1 2014</p>
<p>Kuva: Anne Barck</p>
<p></p>
<p>*****************************************************</p>
<p>Dear viewers, on advertising placement at #FitnessInstagram, write to Instagramfitnes@gmail.com In the letter, indicate specifically what you want to advertise, what raw materials for this are your wishes in the (USD)....................................Z643013548059</p>
<p>WEBMONEY (Ruble)..................................R319019648385</p>
<p>WEBMONEY (Euro)....................................E878071056919</p>
<p>PayPal............................................paypal.me/rustemataullov</p>
<p>Yandex.Money Wallet (Ruble)................. 410014194609185</p>
<p>MasterCard Y.M. (Ruble)......................... 5106216021079466</p>
<p>MasterCard M.F. (Ruble)......................... 5446391002783300</p>
<p>MasterCard (USD Euro Ruble)................. 5368291008434532</p>
<p>VISA (USD Ruble)......................................4693957181603148</p>
<p>VISA (USD Euro Ruble).............................4276620015686623</p>
<p>МИР (USD Euro Ruble).............................2200240853897573</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-84081388295521937192019-05-31T15:40:00.001-07:002019-05-31T15:40:49.010-07:00Eveliina Tistelgren - IFBB Women's Fitness | FINLAND #3<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/be9sBNJHKBw' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>EVELIINA TISTELGREN IFBB Women's Fitnes</p>
<p></p>
<p>KUVA: MIKKO PEKKARINEN</p>
<p></p>
<p>Olen 27-vuotias urheilija ja urheiluvalmentaja Helsingistä. Kirjoitan pääasiassa hyvinvoinnista, treenaamisesta, ravinnosta, kilpaurheilusta ja urheilijan arjesta, mutta mukana on myös matkustelua ja muuta nuoren naisen elämään liittyvää. Blogin lisäksi teen sisältöä instagramiin, snapchatiin (eevsku) ja youtubeen. Aloitin juuri myös oman podcastin!</p>
<p></p>
<p>Blogia olen kirjoittanut vuodesta 2010 ja vuonna 2015 blogini valittiin Suomen parhaaksi Sport -blogiksi (the Blog Awards Finland). Vuonna 2017 olin finaalissa (top3) vuoden Terveys & Hyvinvointi -blogiksi.</p>
<p></p>
<p>Lajini on IFBB Women’s Fitness, jossa olen kilpaillut kymmenen kertaa vuodesta 2012. Lähitulevaisuuden tavoitteena ovat kansainväliset mitalit ja mestaruus. Paras sijoitukseni tähän mennessä on SM 1. & EM -kilpailujen kuudes vuonna 2016. Seuraavat kilpailuni ovat toukokuussa 2018 Espanjan EM -kilpailuissa.</p>
<p></p>
<p>Valmistuin keväällä 2016 liikunnanohjaajaksi (AMK) erikoistumisena urheiluvalmennus. Tällä hetkellä keskityn nettivalmennuksiin, joissa haluan tarjota markkinan laadukkaimmat ja monipuolisimmat materiaalit. Katso nettivalmennukset täältä.</p>
<p></p>
<p>Teen satunnaisesti myös valmennuksia, luentoja ja ohjaan kursseja tilauksesta esimerkiksi yrityksille. Erikoisosaamista löytyy kehonpainoharjoittelusta, akrobatiasta, kuntosaliharjoittelusta, toiminnallisesta treenistä sekä liikkuvuusharjoittelusta. Rakastan myös puhua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, palautumisesta ja siitä, kuinka voi saavuttaa omat tavoitteensa!</p>
<p></p>
<p>Yhteydenotot, luennointi/ koulutus- ja yhteistyökyselyt</p>
<p>eevsku@gmail.com</p>
<p> </p>
<p></p>
<p>Eveliinan saavutukset</p>
<p></p>
<p>IFBB Fitness, EM -kilpailu 2018, 5. sija</p>
<p>IFBB Fitness, Fitness Classic 2018/ EM -karsinta 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness MM 2016 12.sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2016 – 2.sija</p>
<p>IFBB Fitness EM -kilpailu 2016 – 6.sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2016 / EM -karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2013 – 2. sija</p>
<p>IFBB EM-kilpailu 2013 – 7. sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2013 /EM-karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Nuorten MM-kilpailu 2012 – 12. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2012 – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM -karsinta 2012 – 1. sija</p>
<p>Koulutus ja kurssit</p>
<p></p>
<p>Saa mitä haluat / Uskalla Innostua 2012 & 2018</p>
<p>Rentoutus -ja meditaatio-ohjaajan koulutus 5/2017</p>
<p>Passion For Success -seminaari viikonloppu 3/2017</p>
<p>Itsensä johtaminen -koulutusviikko 2016, Uskalla Innostua, Ilkka Koppelomäki</p>
<p>Spartan Bodyweight training course Instructor (kouluttaja) vuodesta 2013</p>
<p>Haaga- Helia Ammattikorkeakoulu – Liikunnanohjaaja AMK (2016)</p>
<p>Layne Norton Seminar Helsinki 2015</p>
<p>Ido Portal Handbalancing Workshop Turku 2015</p>
<p>Charles Poliquin seminar – Hypetrophy training & optimal body composition 2015</p>
<p>Ido Portal Movement X Workshop Dublin 2014</p>
<p>Spartan Gear Kettlebell Instructor 2013</p>
<p>Licensed Practitioner of NLP (NLP-Opisto) 2013</p>
<p>Crossfit Level 1 2014</p>
<p>Kuva: Anne Barck</p>
<p></p>
<p>*****************************************************</p>
<p>Dear viewers, on advertising placement at #FitnessInstagram, write to Instagramfitnes@gmail.com In the letter, indicate specifically what you want to advertise, what raw materials for this are your wishes in the (USD)....................................Z643013548059</p>
<p>WEBMONEY (Ruble)..................................R319019648385</p>
<p>WEBMONEY (Euro)....................................E878071056919</p>
<p>PayPal............................................paypal.me/rustemataullov</p>
<p>Yandex.Money Wallet (Ruble)................. 410014194609185</p>
<p>MasterCard Y.M. (Ruble)......................... 5106216021079466</p>
<p>MasterCard M.F. (Ruble)......................... 5446391002783300</p>
<p>MasterCard (USD Euro Ruble)................. 5368291008434532</p>
<p>VISA (USD Ruble)......................................4693957181603148</p>
<p>VISA (USD Euro Ruble).............................4276620015686623</p>
<p>МИР (USD Euro Ruble).............................2200240853897573</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-38362114000364269052019-05-31T11:30:00.001-07:002019-05-31T11:30:51.614-07:00Eveliina Tistelgren - IFBB Women's Fitness | FINLAND #6<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/FL_lLkGxCak' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>EVELIINA TISTELGREN IFBB Women's Fitnes</p>
<p></p>
<p>KUVA: MIKKO PEKKARINEN</p>
<p></p>
<p>Olen 27-vuotias urheilija ja urheiluvalmentaja Helsingistä. Kirjoitan pääasiassa hyvinvoinnista, treenaamisesta, ravinnosta, kilpaurheilusta ja urheilijan arjesta, mutta mukana on myös matkustelua ja muuta nuoren naisen elämään liittyvää. Blogin lisäksi teen sisältöä instagramiin, snapchatiin (eevsku) ja youtubeen. Aloitin juuri myös oman podcastin!</p>
<p></p>
<p>Blogia olen kirjoittanut vuodesta 2010 ja vuonna 2015 blogini valittiin Suomen parhaaksi Sport -blogiksi (the Blog Awards Finland). Vuonna 2017 olin finaalissa (top3) vuoden Terveys & Hyvinvointi -blogiksi.</p>
<p></p>
<p>Lajini on IFBB Women’s Fitness, jossa olen kilpaillut kymmenen kertaa vuodesta 2012. Lähitulevaisuuden tavoitteena ovat kansainväliset mitalit ja mestaruus. Paras sijoitukseni tähän mennessä on SM 1. & EM -kilpailujen kuudes vuonna 2016. Seuraavat kilpailuni ovat toukokuussa 2018 Espanjan EM -kilpailuissa.</p>
<p></p>
<p>Valmistuin keväällä 2016 liikunnanohjaajaksi (AMK) erikoistumisena urheiluvalmennus. Tällä hetkellä keskityn nettivalmennuksiin, joissa haluan tarjota markkinan laadukkaimmat ja monipuolisimmat materiaalit. Katso nettivalmennukset täältä.</p>
<p></p>
<p>Teen satunnaisesti myös valmennuksia, luentoja ja ohjaan kursseja tilauksesta esimerkiksi yrityksille. Erikoisosaamista löytyy kehonpainoharjoittelusta, akrobatiasta, kuntosaliharjoittelusta, toiminnallisesta treenistä sekä liikkuvuusharjoittelusta. Rakastan myös puhua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, palautumisesta ja siitä, kuinka voi saavuttaa omat tavoitteensa!</p>
<p></p>
<p>Yhteydenotot, luennointi/ koulutus- ja yhteistyökyselyt</p>
<p>eevsku@gmail.com</p>
<p> </p>
<p></p>
<p>Eveliinan saavutukset</p>
<p></p>
<p>IFBB Fitness, EM -kilpailu 2018, 5. sija</p>
<p>IFBB Fitness, Fitness Classic 2018/ EM -karsinta 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness MM 2016 12.sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2016 – 2.sija</p>
<p>IFBB Fitness EM -kilpailu 2016 – 6.sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2016 / EM -karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2013 – 2. sija</p>
<p>IFBB EM-kilpailu 2013 – 7. sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2013 /EM-karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Nuorten MM-kilpailu 2012 – 12. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2012 – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM -karsinta 2012 – 1. sija</p>
<p>Koulutus ja kurssit</p>
<p></p>
<p>Saa mitä haluat / Uskalla Innostua 2012 & 2018</p>
<p>Rentoutus -ja meditaatio-ohjaajan koulutus 5/2017</p>
<p>Passion For Success -seminaari viikonloppu 3/2017</p>
<p>Itsensä johtaminen -koulutusviikko 2016, Uskalla Innostua, Ilkka Koppelomäki</p>
<p>Spartan Bodyweight training course Instructor (kouluttaja) vuodesta 2013</p>
<p>Haaga- Helia Ammattikorkeakoulu – Liikunnanohjaaja AMK (2016)</p>
<p>Layne Norton Seminar Helsinki 2015</p>
<p>Ido Portal Handbalancing Workshop Turku 2015</p>
<p>Charles Poliquin seminar – Hypetrophy training & optimal body composition 2015</p>
<p>Ido Portal Movement X Workshop Dublin 2014</p>
<p>Spartan Gear Kettlebell Instructor 2013</p>
<p>Licensed Practitioner of NLP (NLP-Opisto) 2013</p>
<p>Crossfit Level 1 2014</p>
<p>Kuva: Anne Barck</p>
<p></p>
<p>*****************************************************</p>
<p>Dear viewers, on advertising placement at #FitnessInstagram, write to Instagramfitnes@gmail.com In the letter, indicate specifically what you want to advertise, what raw materials for this are your wishes in the (USD)....................................Z643013548059</p>
<p>WEBMONEY (Ruble)..................................R319019648385</p>
<p>WEBMONEY (Euro)....................................E878071056919</p>
<p>PayPal............................................paypal.me/rustemataullov</p>
<p>Yandex.Money Wallet (Ruble)................. 410014194609185</p>
<p>MasterCard Y.M. (Ruble)......................... 5106216021079466</p>
<p>MasterCard M.F. (Ruble)......................... 5446391002783300</p>
<p>MasterCard (USD Euro Ruble)................. 5368291008434532</p>
<p>VISA (USD Ruble)......................................4693957181603148</p>
<p>VISA (USD Euro Ruble).............................4276620015686623</p>
<p>МИР (USD Euro Ruble).............................2200240853897573</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-31030266216913700272019-05-31T07:21:00.001-07:002019-05-31T07:21:34.662-07:00Eveliina Tistelgren - IFBB Women's Fitness | FINLAND #5<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/3CRzVuA_3hQ' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>EVELIINA TISTELGREN IFBB Women's Fitnes</p>
<p></p>
<p>KUVA: MIKKO PEKKARINEN</p>
<p></p>
<p>Olen 27-vuotias urheilija ja urheiluvalmentaja Helsingistä. Kirjoitan pääasiassa hyvinvoinnista, treenaamisesta, ravinnosta, kilpaurheilusta ja urheilijan arjesta, mutta mukana on myös matkustelua ja muuta nuoren naisen elämään liittyvää. Blogin lisäksi teen sisältöä instagramiin, snapchatiin (eevsku) ja youtubeen. Aloitin juuri myös oman podcastin!</p>
<p></p>
<p>Blogia olen kirjoittanut vuodesta 2010 ja vuonna 2015 blogini valittiin Suomen parhaaksi Sport -blogiksi (the Blog Awards Finland). Vuonna 2017 olin finaalissa (top3) vuoden Terveys & Hyvinvointi -blogiksi.</p>
<p></p>
<p>Lajini on IFBB Women’s Fitness, jossa olen kilpaillut kymmenen kertaa vuodesta 2012. Lähitulevaisuuden tavoitteena ovat kansainväliset mitalit ja mestaruus. Paras sijoitukseni tähän mennessä on SM 1. & EM -kilpailujen kuudes vuonna 2016. Seuraavat kilpailuni ovat toukokuussa 2018 Espanjan EM -kilpailuissa.</p>
<p></p>
<p>Valmistuin keväällä 2016 liikunnanohjaajaksi (AMK) erikoistumisena urheiluvalmennus. Tällä hetkellä keskityn nettivalmennuksiin, joissa haluan tarjota markkinan laadukkaimmat ja monipuolisimmat materiaalit. Katso nettivalmennukset täältä.</p>
<p></p>
<p>Teen satunnaisesti myös valmennuksia, luentoja ja ohjaan kursseja tilauksesta esimerkiksi yrityksille. Erikoisosaamista löytyy kehonpainoharjoittelusta, akrobatiasta, kuntosaliharjoittelusta, toiminnallisesta treenistä sekä liikkuvuusharjoittelusta. Rakastan myös puhua hyvinvoinnista, ravitsemuksesta, palautumisesta ja siitä, kuinka voi saavuttaa omat tavoitteensa!</p>
<p></p>
<p>Yhteydenotot, luennointi/ koulutus- ja yhteistyökyselyt</p>
<p>eevsku@gmail.com</p>
<p> </p>
<p></p>
<p>Eveliinan saavutukset</p>
<p></p>
<p>IFBB Fitness, EM -kilpailu 2018, 5. sija</p>
<p>IFBB Fitness, Fitness Classic 2018/ EM -karsinta 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness MM 2016 12.sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2016 – 2.sija</p>
<p>IFBB Fitness EM -kilpailu 2016 – 6.sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2016 / EM -karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2013 – 2. sija</p>
<p>IFBB EM-kilpailu 2013 – 7. sija</p>
<p>IFBB Fitness Classic 2013 /EM-karsinta – 1. sija</p>
<p>IFBB Nuorten MM-kilpailu 2012 – 12. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM 2012 – 1. sija</p>
<p>IFBB Fitness SM -karsinta 2012 – 1. sija</p>
<p>Koulutus ja kurssit</p>
<p></p>
<p>Saa mitä haluat / Uskalla Innostua 2012 & 2018</p>
<p>Rentoutus -ja meditaatio-ohjaajan koulutus 5/2017</p>
<p>Passion For Success -seminaari viikonloppu 3/2017</p>
<p>Itsensä johtaminen -koulutusviikko 2016, Uskalla Innostua, Ilkka Koppelomäki</p>
<p>Spartan Bodyweight training course Instructor (kouluttaja) vuodesta 2013</p>
<p>Haaga- Helia Ammattikorkeakoulu – Liikunnanohjaaja AMK (2016)</p>
<p>Layne Norton Seminar Helsinki 2015</p>
<p>Ido Portal Handbalancing Workshop Turku 2015</p>
<p>Charles Poliquin seminar – Hypetrophy training & optimal body composition 2015</p>
<p>Ido Portal Movement X Workshop Dublin 2014</p>
<p>Spartan Gear Kettlebell Instructor 2013</p>
<p>Licensed Practitioner of NLP (NLP-Opisto) 2013</p>
<p>Crossfit Level 1 2014</p>
<p>Kuva: Anne Barck</p>
<p></p>
<p>*****************************************************</p>
<p>Dear viewers, on advertising placement at #FitnessInstagram, write to Instagramfitnes@gmail.com In the letter, indicate specifically what you want to advertise, what raw materials for this are your wishes in the (USD)....................................Z643013548059</p>
<p>WEBMONEY (Ruble)..................................R319019648385</p>
<p>WEBMONEY (Euro)....................................E878071056919</p>
<p>PayPal............................................paypal.me/rustemataullov</p>
<p>Yandex.Money Wallet (Ruble)................. 410014194609185</p>
<p>MasterCard Y.M. (Ruble)......................... 5106216021079466</p>
<p>MasterCard M.F. (Ruble)......................... 5446391002783300</p>
<p>MasterCard (USD Euro Ruble)................. 5368291008434532</p>
<p>VISA (USD Ruble)......................................4693957181603148</p>
<p>VISA (USD Euro Ruble).............................4276620015686623</p>
<p>МИР (USD Euro Ruble).............................2200240853897573</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-67676145604292955682019-05-22T12:41:00.001-07:002019-05-22T12:41:15.801-07:00ウィメンズフィットネスモデル表彰 2018 NPCJ Blaze Open Women’s Fitness model Awards ceremony<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/0ZfHWPviDdE' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>2018年5月20日神田・神保町駅近くの「一ツ橋ホール」で開催された NPCJ ブレッズオープンの動画です。</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-19047343664129880622019-05-22T08:31:00.001-07:002019-05-22T08:31:15.280-07:00womens fitness gym in Atlanta - What Can You Expect in a Womens Fitness Gym in Atlanta<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/QHYPP7j-8QI' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Visit at: the years, people have become more conscious about their health. Nowadays, a lot of diet programs and exercises have been introduced to help those people take better care of their health. This is why more and more people are interested in enrolling in a womens fitness gym in Atlanta.</p>
<p></p>
<p>There are many reasons people are now more mindful of their health.</p>
<p></p>
<p>For one, you want to look and feel good about yourself. When you’re slimmer and have a toned body, you have more confidence to wear whatever you want, as well as mingle with other people and do whatever activity you set your mind to.</p>
<p></p>
<p>Another reason why you are more health conscious and would maybe want to enroll in a womens fitness gym in Atlanta is that you want to keep various kinds of diseases at bay. Illnesses, such as hypertension, diabetes, stroke, cardiovascular disease, and colon cancer to name a few, can be prevented if you change your lifestyle. Eating better and exercising more are two ways to keep yourself healthier and less susceptible to getting ill.</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-7275052152532335212019-05-22T04:21:00.001-07:002019-05-22T04:21:15.422-07:00VALERIJA SLAPNIK - NPC Bikini Fitness: Women's Workouts to Get Strong & Fit Body<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/YSKRIOFW3L4' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Valerija Slapnik, Fitness model | NPC Bikini fitness athlete, works hard on an exercises routine to increase muscle mass, tone and strengthen legs, arms and abdomen.</p>
<p></p>
<p>Athlete/Model: instagram.com/valerijaslapnik</p>
<p></p>
<p>Your SUBSCRIPTION is a BIG MOTIVATION for us:</p>
<p>Subscribe on MY FITNESS GIRLS for more Fitness</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-49572964267223409542019-05-22T00:11:00.001-07:002019-05-22T00:11:11.978-07:00Workout For Perfect Body- Women Can Do Anything<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/dCA1J86pGV4' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Never underestimate women she can do better & anything in fitness.</p>
<p>#Women_can_do_anything</p>
<p></p>
<p>music credit: Song: NEFFEX - Soldier</p>
<p>Video's Link: watch: "Unboxing & Review Of Labrada Muscle Mass Gainer|| Fake Or Not?"</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-13208600300318840632019-05-21T20:11:00.001-07:002019-05-21T20:11:10.655-07:00Womens Fitness Workout Exercises Body Toning Tutorial Vocal High Energy Electro Mashup<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/ghmqNqqq_xY' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Wide varied range of MasterClass Women's Fitness Disciplines and detailed tutorials to an amazing music mix by DJ TheJahful.</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-55807817959380596382019-05-21T16:01:00.001-07:002019-05-21T16:01:11.275-07:002018 NPC JR.USA WOMEN'S FITNESS OVERALL WINNER ALLISON KRAMER<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/_LFAIkQbHQY' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>2018 NPC JR.USA WOMEN'S FITNESS OVERALL WINNER ALLISON KRAMER. INTERVIEW BY IFBB FITNESS PRO WHITNEY JONES. </p>
<p>CONTEST PHOTOS:</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-40349481074279010822019-05-21T11:51:00.001-07:002019-05-21T11:51:13.528-07:00Womens Fitness Workout Routines Tutorial Vocal Dance Music Mix 1 Hour Motivation Music<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/9HZRjn8z5AU' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>A real treat of the best exercise tutorials with the best Motivation High Vibe music mix by DJ TheJahful.</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-53746391241849987842019-05-21T07:41:00.001-07:002019-05-21T07:41:13.155-07:00Toronto Pro Show 2018 Part 1 ( Womens Fitness And Mens Bodybuilding )<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/5UFMZ-BT-ws' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>went to the toronto pro show and saw this. XD something new to see.</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-7042890077750886162019-05-21T03:41:00.001-07:002019-05-21T03:41:09.346-07:00Leg extension - Women's Fitness<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/T7YfbjoO8TE' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Thanks for watching please Subscribe to My Channel!</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-13602569822529076202019-05-20T23:31:00.001-07:002019-05-20T23:31:11.773-07:00Women’s training programs 001 - Women's Fitness<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/LDzc6JiQkMU' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Thanks for watching please Subscribe to My Channel!</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-10817777511141654982019-05-20T19:31:00.001-07:002019-05-20T19:31:10.824-07:00Barbell curl - Women's Fitness<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/6RtVvU4c5H4' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Thanks for watching please Subscribe to My Channel!</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-45319111327893666022019-05-20T15:21:00.001-07:002019-05-20T15:21:11.029-07:00Tire Flipping - Women's Fitness<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/nyxI0yTLTYo' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Thanks for watching please Subscribe to My Channel!</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7605867155966571317.post-9347963664654494542019-05-20T11:11:00.001-07:002019-05-20T11:11:14.177-07:00Leg extension - Women's Fitness<iframe width='560' height='315' src='http://www.youtube.com/embed/E2lU34HX4Bw' frameborder='0' allowfullscreen></iframe><p>Thanks for watching please Subscribe to My Channel!</p>
<p></p>
Ruthhttp://www.blogger.com/profile/07022613922092042161noreply@blogger.com0