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Ciao ragazze! Ecco finalmente online un video richiestissimo ovvero la mia fitness routine! In questo video vi spiego brevemente le mie abitudini alimentari e sportive e vi mostro il mio tipico workout! NB: Non sono un'esperta e non voglio ostentare ne insegnare nulla, vi voglio solo mostrare quello che faccio per il mio fisico e darvi qualche spunto senza pretese! Non è detto che gli esercizi che faccio io vadano bene per tutte voi quindi prima di iniziare con un'attività fisica seria consultate in ogni caso un bravo personal trainer!!!
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