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Ralf Saettele: Sattinger: Zwoll: Demir: Gabel: & Lizenz: Protein Shakes stellen derzeit den Standart als Protein Shake im Bodybuilding neben anderen tierischen Protein Shakes wie Casein, Ei oder Multikomponenten Shakes die auch Whey Protein enthalten. Whey Protein gibt es als Whey Protein Konzentrat und Whey Protein Isolat. Der Unterschied liegt einfach darin, dass Whey Protein Isolat noch weitere Isolations schritte durchläuft um den letzten Rest an Fett und Laktose zu entfernen. Das Problem bei Whey Protein liegt darin. Es wird fast ausschließlich aus Milch und Molke hergestellt die nicht Bio ist. Des weiteren ist Milch einfach kein Lebensmittel was für Menschen gemacht wurde sondern für Kälber und der Konsum ist auf lange Sicht hin mit gesundheitlichen Folgen verbunden. Auch sind in Whey Protein oft schädliche und künstliche Farbstoffe Geschmacksstoffe und Verdickungsmittel.
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