Die große Frage ist doch: Braucht man als Frau wirklich Proteinshakes bzw. Why Protein für diese Sexy Bikinifigur? Wir wollen ja nun (jedenfalls die meisten) nicht in den Bodybuildingbereich. Eigentliches Ziel, ist doch: schön definiert und schlank. Ich erkläre in meinem Video was Whey/Casein Protein eigentlich ist und ob ihr es meiner Meinung nach wirklich bei der Ausübung von Kraftsport braucht.
Bleibt glücklich und motiviert!
Eure Anne
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