Shake od proteina za idealan početak dana - Šejk sa kafom - Coffee protein shake

Danas vam donosim jedan kratki video za sve vas koji ste u potrazi za receptima za jela ili napitke koji će vam pomoći prilikom mršavljenja. Ovaj šejk je jako ukusan, spreman za 5 min i ima ukupno samo oko 300 kalorija. Ja ga pijem 3-4 puta sedmično ujutro, posebno onim danima kad planiram da idem u teretanu ili da trčim.

OGLAS - KOOPERACIJA SA ROMMELSBACHEROM

Proizvod iz videa možete pronaći na ovom se na njemačkom i bosanskom jeziku nalazi na mojoj webstranici: proizvodi koje koristim se nalaze na mojoj webstranici na ovom linku: 1 shake:

250 ml milk (1,5 % fat) or a vegan alternative like almond milk

2 tbsp protein powder vanilla or chocolate flavour

1 banana

1 espresso or 50 ml hot water and 2 tsp instant coffee

some ice cubes

SOCIAL MEDIA:

Facebook:

Instagram:

Web: www.hanumakocht.at

MUSIC:

Youtube Audio Library: Funk down (Sting) MK2

“This Is My Passion” by Ehrling

Download:

Facebook:

Soundcloud: by Nicolai Heidlas Music

Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

Music promoted by Audio Library luis s.: